レッスン形態

個人レッスン

教師と受講生との1対1で、1レッスン40分です。初回のワークは、いわゆるアレクサンダーテクニークの基本的な手順を使ってワークをすすめていきます。個人的な問題解決をしたい方、グループスケジュールと合わない方などにオススメです。継続的に学ぶことにより、問題解決、目標へ向かって進むことができるでしょう。
スポーツ・音楽・ダンスなどパフォーマンス系のワークをご希望の方は、1レッスン55分です。
競技動作・演奏・ダンスなど実際のパフォーマンスも含めてワークをすすめていきます。

グループレッスン

2~8名程度の少人数制。
基本は3時間、1日ワークの場合は、6時間です。
まずは、イベントからグループワークの日程をご確認頂き、お申し込みください。その時参加されている方々の問題解決や目標へ向かって、ワークをすすめていきます。グループでは、他の参加者の方の観察ができ、疑問、質問など共有することで学びの幅が広がります。体験ワークとして短時間のワークができる場合もありますので、ご希望の方はお問い合わせください。

継続レッスン

まずは個人もしくはグループワークで1度ご体験ください。1度のレッスンでも問題は軽減しますが、古い習慣から抜け出し、新しい道筋を歩いて行くためには少しずつ理知的に進むことが必要です。そのため、継続的に学ぶことをオススメしています。FM氏は、レッスンを開始する際、平日毎日通える人を対象としました。FM氏のお弟子さんは、30回~50回継続的に学ぶことを了承した上でワークを開始した話もあります。
当スクールでは、10回を1セットとし必要に応じて数セット繰り返し学んで頂いています。個人とグループはどちらでも参加ができますので、教師と話し合いながら必要に応じて決めていきます。

出張・訪問

県内外問わず出張・訪問にてレッスンが可能です。
その場合、日当+交通費・諸経費が必要となりますので、詳細はお問い合わせください。