卒業生の声

「1年前と今」

私は昔から吃音があり、これまでどうにか発声をなおそうと発生の本やCDをもとに練習してみましたがまったく効果は得られませんでした。
諦めかけていたある日、母に勧められたことをきっかけにアレクサンダーテクニークを知り、興味本位からレッスンを受け始めました。
レッスンの初日、私は驚いてばかりいました。
発声の練習をしたいのに、声については少しも触れず、ただ自分の頭上に意識を持っていく、体をリラックスさせる、というような事ばかりしていたからです。本当にこれで効果はあるのだろうか、と疑問に思っていましたが、レッスンを重ねていくうちに周りの人たちから、緩やかになったね、話し方が変わったねと言われるようになりました。
レッスンの度に自分で気づくということはあまりなかったのですが、今思えば、辛く思うこともあった人との会話が、以前と比べ苦にならなくなり、電話をかけることが泣くほど嫌だったのが今ではできるようになっていて、いつの間にか自分が成長していたことに驚きました。
このレッスンを始めて1年が経った今でも、何のためにやっているのか、何をどうしたらいいのかわからなくなることが多く、なかなか掴むことができなかったのですが、いつの間にか吃音も少なくなり、ネガティブだった思考も前向きになっていました。
そんな風に私を変えてくれたアレクサンダーテクニークと先生にはとても感謝しています。
今後もこの1年で得たものをずっと生かしていきたいと思います。
(H26.07-H27.07)