ATJ広島校へようこそ

ATJ広島校は、お一人お一人が抱えている心身の問題解決や目標へ向かって進むために、
意識的調整を学ぶ学校です。

意識的調整とは、アレクサンダーテクニークの根幹とも言える手法
です。
一般的に意識的調整の用語を用いる場合は、特定の調整を示すことが多く、例えば、筋肉を意識的に動かしたり、運動選手が身体技能を公開するために訓練したりするときに当てはまります。

しかしFMアレクサンダー氏は、心と体は完全な相互依存の関係にあり人間有機体全体が機能していると述べており、この文脈での意識的調整は、私たちの生活全般における指導と調整によって動作を行うことに加え、普遍的・かつ厳密にあらゆる方向で応用することができ、そのとき人間の精神や肉体、考えられるすべての側面に対して用いることを示しています。

またFMアレクサンダー氏は、「人類の最高遺産」の中で、私たちを取り巻く社会環境や食べ物の習慣も心身へ影響しており、それらを調整することの必要性についても述べています。
現代社会は、この時代よりはるかに進歩し便利になりましたが、その反面放射能」「電磁波」「食品添加物」「遺伝子組み換え」「化学薬品」など、私たちの心身にとって 悪影響を及ぼすものも作り出してしまいました。


思考・身体・環境・食べ物などすべてを見直し、
全体が協調して機能するよう意識的に調整していきます。

※ATJ広島校は、アレクサンダーテクニークジャパン(Alexander Technique Japan)
本校とし、2013年3月ATJ岡山校とともに開校しました。

アレクサンダーテクニークの普及活動

ATJ広島校は、一般社団法人ATK(アレクサンダーテクニーク教師会以下ATK)の会員であり、理事を務めています。また、事務局も広島に存在し、協会の中枢としての活動も行っています。ATKは教師の質の向上と日本でアレクサンダーテクニークを広めていくために設立され、AT教師が組織する団体としては、日本で唯一「法人格」をもった団体です。
ATK公式HP